Категории
Реклама
Йога Путь к здоровью
563,00 руб
| Автор | Айенгар |
| Издательство | Профит-стайл |
| Переплёт | мягкий |
| Формат | 84х108 1/16 |
| Страниц | 336 |
| Год издания | 2012 |
| ISBN | 978-5-89750-267-7 |
| Вес, гр. | 600 |
| Размер, см. | 20,5х26 |
Описание
Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия.
Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и подробными указаниями.
Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз (около 10 фотографий на каждую позу!).
Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей.
Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней - от астмы до вызываемых стрессами головных болей.
Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов.